1 подписчик
Сон — твоя суперсила
Сон — непреложная биологическая необходимость и лучшее усилие природы для достижения бессмертия.
Недостаток сна состарит вас на десять лет.
Лишение сна также:
🧐 Снижает репродуктивную функцию.
🥸 Снижает вашу способность запоминать.
💔 Увеличивает вероятность сердечного приступа.
🫥 Повышает вероятность развития рака.
Matt Walker рассказывает почему сон так важен...
Около минуты
31 января 2023