🥑 Идеальный завтрак кето-лайт

Сегодня стартовал январский Интенсив. Набор закрыт, мест в группе больше нет. Но я призываю всех тоже присоединяться. Наблюдать за тарелочками и результатами участниц, осваивать рецепты и принципы питания. Давайте посмотрим, что лежит на классической тарелке завтрака «Кето-лайт». Бекон – животный жир. Тот самый холестерин. Но в отсутствие углеводов, он не пополняет жировые запасы, а становиться источником энергии и жиросжигателем. Яйца – животный жир и ценный «легкий» белок (аминокислоты). Желтки, как и бекон – источник холестерина, которые станут топливом и эффективным жиросжигателем. На обычном...