11 подписчиков
Уважаемые участники проекта Московского Долголетия!
Приглашаем всех желающих на дистанционные занятия по направлению *«Танцы для всех»* с преподавателем _Ольгой Кутуковой_: в *понедельник с 19:00 до 20:00* будет «Танцевальная разрядка», а в *среду с 9:30 до 10:30* «Танцевальная зарядка». Это целая система разных танцевальных техник с ненавязчивым терапевтическим аспектом, способствующая восстановлению внутренней гармонии, ресурсного состояния и жизнерадостности.
_Что ждет вас на занятиях:_
✅ Суставная гимнастика и пластика танцевальной импровизации
✅ Дыхательные упражнения и правополушарное рисование
✅ Пальчиковая гимнастика и медитация
_Что дают вам наши занятия:_
✅бережную проработку своих мышц и суставов;
✅ развитие пластичности и грациозности движения
✅снятие эмоциональных мышечных зажимов;
✅ развитие чувство ритма
✅хорошее настроение, бодрость духа и психологическое раскрепощение;
✅ укрепление иммунитета
Упражнения адаптированы для дистанционной формы их проведения и нацелены на общее оздоровление и поэтапное развитие своих физических возможностей.
Занятия проходят с помощью приложения TrueConf в не стесняющей движения одежде.
Ждем вас на танцевальных занятиях каждый понедельник 19:00-20:00 и каждую среду с 9:30 до 10:30!
Для записи пройдите по любой ссылке.
Проект Московское долголетие. Группа G-02073887
Предварительная запись через сайт hwww.mos.ru/...786
Телеграм ht.me/...jhi
WhatsApp hchat.whatsapp.com/...ypj
Далее необходимо указать ФИО, дату рождения.
Пример: Иванов Иван Иванович, 10.12.1965, ТЦСО "Царицыно"
1 минута
30 января 2023