4646 подписчиков
Здоровое питание однообразное — правда или миф?
⠀
На первый взгляд кажется, что полезное для организма — это всегда пресно, однообразно и скучно. Но мы профессионально доказываем, что это не так😂
Здоровое питание не должно быть таким❌
⠀
Можно есть со вкусом и пользой для здоровья🥦! Тут вопрос только в том, какие продукты вы выбираете и что из них готовите. Т.е по сути, вкус зависит от выбора ингредиентов и способа приготовления. А разнообразие — от понимания, какие продукты полезны и как их сочетать.
Вот как раз это является самой сложной задачей — разобраться в сочетании, внедрить систему в жизнь (не забросив ее😅) и понять, как готовить.
Вроде схема простая, но бывает непросто, даже мы, пока не нашли проводника в мир полезного питания, долго блуждали в разных подходах и правилах.
⠀
👉 Поэтому, если хотите просто-разнообразно-понятно-применимо, то курс «Здоровое питание с Юлией Глейм» в этом поможет, начинаем обучение уже 1 февраля, присоединяйтесь.
⠀
P.S показали в ролике блюда, которые будем учиться готовить на курсе и да, они относятся к полезному питанию😍🤤
Около минуты
30 января 2023