239 подписчиков

Аллергия замучила, постоянно чувствуете усталость, головную боль и тошноту, на коже появились высыпания, или всю беременность ходите с токсикозом? 😩

И так, речь про токсическую нагрузку. Мы непрерывно сталкиваемся с ядовитыми веществами, они в буквальном смысле везде ☢️

Это может быть внешнее воздействие:

▫️воздух

▫️еда и вода

▫️косметика и лекарства

▫️бытовая химия

▫️мебель и строительные материалы

Или внутреннее:

▫️вирусы и бактерии

▫️паразиты и грибы

▫️травмы и заболевания

В нашем обучении по микробиоте ученики проходят отдельный урок про экзотоксины и эндотоксины. Делюсь с вами основными тезисами:

В анализе по Осипову есть строка с эндотоксинами. Их оптимальное содержание от 0 до 0,30 нмоль/мл.

НО! При СИБР/СИГР всегда будет высокая токсическая нагрузка, даже если эндотоксин в пределах оптимума в анализе. Не нужно забывать, что есть и другие виды токсинов. Поэтому работаем с кишечником комплексно!

В малых дозах, до 0,3 нмоль/мл, эндотоксины:

✅ повышают резистентность организма

✅ усиляют фагоцитоз

✅ стимулируют В-лимфоциты

Если в организме вырабатывается слишком много эндотоксинов, развивается местная воспалительная реакция с нарушением кишечного барьера и повреждением слизистого слоя — привет, синдром повышенной кишечной проницаемости (СПКП) 👋🏼

А отсюда:

▫️лишний вес и ожирение

▫️аутоиммунные заболевания

▫️кожные заболевания

▫️депрессия, аутизм, СДВГ

▫️синдром хронической усталости

▫️аллергии

▫️мигрень и миалгия

Чтобы уменьшить воздействие токсинов на организм, нужно:

✅ сбалансировать питание

✅ пить достаточно чистой воды

✅ наладить режим сна

✅ заняться физкультурой

✅ поставить хорошую систему фильтрации воды

✅ отказаться от курения

✅ сократить использование агрессивных чистящих средств

✅ проводить больше времени за городом, в парках и скверах

Но, в первую очередь, необходимо корректировать слизистый слой, на который будет заселяться новая качественная микробиота с помощью пробиотических препаратов, и укрепляться старая путём приёма пре- и метабиотиков.

❗И, мои хорошие, помните, что пить любые препараты можно только после сдачи анализов и консультации со специалистом.

Пишите в комментариях свои вопросы 👇🏼

1 минута

30 января 2023