230 подписчиков
Привет, красотки!
Четыре дня позади, результат небольшой, но он ЕСТЬ!
Моё утро теперь начинается с бутылки воды, именно литровой. Меньшим количеством я не могу напиться после сна. 😴
С сегодняшнего дня решила подключить интервальное голодание. Даже два приложения скачала, чтоб Напоминания присылали 🤣
Выбрала для себя 16/8, время приема пищи с 15:00 до 23:00. Не подумайте, я не выбрала время для еды так, чтобы потом сразу лечь спать. Я ложусь спать в промежутке с 4 до 7 утра, поэтому поголодать ночью придётся)
На завтрак сегодня с кайфом съела гречку с сыром, и огурец с маааленьким помидором. Теперь сижу водой напиваюсь 🤓
Также вчера начала лечить свои воспаления новым средством, через пару недель, вместе с вами будем смотреть фото до и результат . Очень надеюсь что оно поможет и деньги не будут выброшены в пустую 🙈
Вам желаю прекрасного дня и отличного настроения!
Подписывайтесь на мой Дзен, чтобы смотреть отчеты моего похудения первыми❤️
Около минуты
30 января 2023
161 читали