31 подписчик
ПРОСТОЙ И ВКУСНЫЙ ПП-САЛАТИК
Итого на 100 грамм 121 ккал
Б/Ж/У 8.0 / 8.3 / 2.8
ИНГРЕДИЕНТЫ:
Огурец 2 шт
Яйца 2 шт
Куриное филе 200 г
Листья салата 20 г
Авокадо 1шт
Горчица 0.5 ч л
Сметана 10% 100 г
Соль, специи по вкусу
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Куриное филе посолить, посыпать специями и обжарить на сухой сковороде без масла с двух сторон до готовности. Можно отварить.
Нарезать свежий огурец, вареные яйца, куриное филе, листья салата (можно пекинскую капусту). Нарезать авокадо. Все перемешать. Приготовить заправку.
Для этого смешать горчицу, сметану и соль. Все хорошо перемешать и заправить салат.
Около минуты
30 января 2023