86 подписчиков
Работа из дома — это, в первую очередь, самодисциплина, а не работа из-под одеялка с кружкой свежесваренного кофе.
Рассказываем, на что обратить внимание, если вы работаете на удалёнке.
1. Работа из дома ≠ каникулы летом у бабушки. Не забывайте придерживаться режима. Если вы будете работать до поздней ночи, а просыпаться в обед, спустя какое-то время о продуктивности можно будет смело забыть — мы проверяли.
2. Выделите место в доме, которое станет вашим рабочим местом и психологически будет ассоциироваться с работой. И нет, мы не про кровать, спина и шея вам спасибо не скажут.
3. Не забывайте про физическую активность. Работа из дома лишает вас даже самой элементарной активности в виде дороги до офиса и обратно. Делайте лёгкую зарядку утром, возьмите онлайн-курс домашних тренировок или купите палки для скандинавской ходьбы!
4. И про перерывы тоже не забывайте!
5. Чётко разделяйте рабочие и бытовые моменты. Готовить одной рукой и отвечать коллегам в чате другой — не лучшая идея. Так и пища может подгореть и в работу вы полностью включены не будете.
Много у нас здесь удалёнщиков? Поделитесь своими советам!
Около минуты
30 января 2023