7 подписчиков

Как перестать принимать близко к сердцу?

На меня посмотрели как-то не так….

Подписчик сказал, что я несу какой-то бред

Поссорилась с мамой, мужем, детьми…

Сломала ноготь

Допустила ошибку на работе

Прочитала новости и ужаснулась

Не сплю и не ем из-за разрыва с любимым

Моя подруга перестала со мной общаться

Моя подруга развелась

Многие люди, наверняка, вы в том числе, принимаете все близко к сердцу.

Как перестать это делать?

Не придумывать и не додумывать за людей

Перестать зависеть от мнения чужих и близких людей

Понимать на что вы можете повлиять в этом мире, а на что нет

Чтобы это все сделать вам нужно работать над своей уверенностью. Она даст эмоциональную стабильность, вы перестанете драматизировать события и принимать все близко к сердцу.