Найти тему
23 подписчика

День 304


Поиск себя с помощью Икигай (Ikigai)

Поскольку много людей проголосовало за то, чтобы я больше писал про то, как найти себя. И сегодня как раз такой пост. На мой взгляд очень важный. Поговорим об японском способе поиска себя, который называется Икигай (Ikigai). По сути он даже больше чем “поиск себя", японцы позиционируют его даже как “причина для существования”. Итак.

Вы видите кружки - каждый кружок обозначает некоторую сущность (или действия), а их пересечение означает что в данном месте плоскости верно и первое и второе утверждение (если кружочков больше, то они все верны в местах пересечений).

Основная идея в том, чтобы найти в жизни то, что будет пересекаться из всех кружков:

1. What you love (то, что вы любите)
2. What the world needs (то, что нужно миру)
3. What you can be paid for (то, за что вам платят)
4. What you are good at (в чём вы хороши)

Интересно также следующее - на пересечениях разных кружков можно найти потрясающие вещи, например:

1. Mission - Миссия (между тем что любишь и что нужно миру)
2. Profession - Профессия (между тем за что платят и в чём ты хорош)
3. Passion - Страсть (между тем что ты любишь и в чём ты хорош)
4. Vocation - Призвание (между тем что миру нужно и за что мир платит)

Кроме этого, Икигай объясняет то, чего вам в жизни не хватает на пересечениях прошлых кружков. Например:

1. В чём ты хорош + То, за что платят + То, что нужно миру (удобно, но есть ощущение пустоты)
2. То, что ты любишь + То, что нужно миру + То, за что платят (волнение и самодовольство, но ощущение неуверенности)
3. В чем ты хорош + То, что любишь + Тебе за это платят (удовольствие, но ощущение бесполезности)
4. В чём ты хорош + То, что любишь + То, что нужно миру (восторг и наполненность, но нет богатства)

Таким образом, вы можете провести самоанализ - как от более высоких кругов, так и изнутри - наружу задавая себе вопросы, по ощущениям. Допустим, ощущаете бесполезность? - значит возможно вы делаете то, что не нужно миру. Кстати говоря, может быть и нужно, просто нужно не в таком объёме как вам. Или не готовы платить столько сколько для вас норма.

Упражнение на день:

Попробуйте “найти себя” с помощью Икигай
1 минута