9 подписчиков
Тревога и тревожность. В чем разница?
Тревога- это генерализованное возбуждение, которое характеризуется переживанием угрозы или опасности.
Это восприятие небезопасноти мира и его ограниченности.
Тревога пытается предупредить, остановить нас, запустить поисковую активность и осознать преграду.
Тревога может быть здоровой и патологической:
▪️ Здоровая тревога характеризуется тем, что она отражает реальную опасность, при устранении которой, происходит её угасание.
▪️Патологической тревога становится в том случае, когда отрывается от ситуации её породившей, фиксируется и генерализуется, что характерно для тревожных личностей.
Тревожность- индивидуальная психологическая особенность, состоящая в повышенной склонности испытывать тревогу в различных жизненных ситуациях, в том числе и тех, которые по своим объективным характеристикам не несут угрозы или опасности.
Переживание: чувство беззащитности- т. е. недостаток защищённости, смелости, отсутствие достаточной энергии и/или силы. Это приводит к ощущению потери опоры: "Под моими ногами нет почвы".
Около минуты
30 января 2023