24 подписчика
ТОП-7 КРИТЕРИЕВ ПЛОЩАДКИ ДЛЯ ПРОВЕДЕНИЯ КАЧЕСТВЕННОГО РЕТРИТА
Ретритный центр «Нигума» проводит свои мероприятия на разных площадках ближайшего Подмосковья. С одной стороны, это дает нам возможность выбора вариантов в зависимости от целей программы. С другой – позволяет сформировать для себя представление об идеальном ретритном центре, который мы планируем построить.
Есть несколько критериев, которые являются определяющими при выборе места проведения ретрита.
1. Уединенность.
Само слово ретрит в переводе с английского означает уединение, удаление от общества. Иногда даже короткое ограничение себя от чрезмерного взаимодействия с другими людьми снимает эмоциональную усталость, позволяет побыть наедине с собой, расслабиться. Когда человек на несколько дней попадает в место, далекое от городской суеты, то восстановительные процессы происходят гораздо быстрее
2. Возможность контакта с природой.
Неспешная прогулка по лесным дорожкам или вдоль реки, вокруг озера позволяет участникам ретритов почувствовать радость пребывания в настоящем моменте, насладиться красотой простых вещей, подышать свежим воздухом. И это тоже является очень сильным средством для снятия усталости.
3.Удобные залы для совместных практик и индивидуальных сессий.
В ретритах мы обязательно проводим занятия йогой и групповые медитации. Наличие красивого и комфортного зала делают практику более привлекательной, а значит и эффективной. Для индивидуальных сессий мы подбираем уютные оборудованные кабинеты, чтобы участники могли полностью сосредоточиться на работе со специалистом.
4. Комфортное размещение.
Это основа основ. Мы заботимся о том, чтобы не было никаких бытовых неудобств, чтобы люди чувствовали себя спокойно и расслабленно.
5. Здоровое питание.
На ретритных программах мы предлагаем вегетарианское питание. И даже если вы мясоед, то несколько дней вегетарианства будут для вас полезной разгрузкой, сделают вас более энергичными и легкими.
6. SPA.
Сауна или русская баня, бассейн, массажные кабинеты – мы считаем это хорошим дополнением к нашим основным активностям на ретрите и стараемся включать в свою программу.
7. Транспортная доступность.
Мы очень ценим время и не хотим тратить его на дорогу. Поэтому мы подбираем площадки, не далее 50 км от МКАД и для удобства наших участников организуем трансферы.
Таковы моменты, которые мы обязательно учитываем при выборе места для проведения ретрита. Возможно, лично для вас есть еще какие-то важные критерии. Напишите, пожалуйста, в комментариях. Для нас ценно ваше мнение.
2 минуты
30 января 2023