21 подписчик
«AGILE LIFE» — Катерина Ленгольд 📚
Первая попавшаяся книжка с полки fixprice открыла глаза на то, что лучше бы не открывала😂
Например, у меня третья степень выгорания💁🏼♀️
Но как минимум я знаю как отсюда выбраться и даже есть план. Пока не знаю, что из этого выйдет. Но пока поделюсь цитатами с книги:
• «Осмысленная жизнь предполагает использование ваших сильных сторон и талантов на пользу чему-то большему, чем ваше эго» — Мартин Селигман.
• Управлять нужно не временем, а энергией, ее количеством и качеством.
• Концентрированные усилия помогают получить реальный результат и опыт, а не только иллюзию бурной деятельности.
• Стань для себя лидером мнений.
• Создавать новую реальность, а ге бороться с текущими проблемами… Создавать вдохновляющее окружение, а не бороться с токсичными знакомыми.
• Нереалистичные цели убивают мотивацию.
• Прогресс возможет только в случае принятия 100% отвественности за все, что происходит в вашей жизни…»
• Неидеальный результат лучше идеального бездействия.
В общем, с радостью рекомендую пройти ее как практикум. Сможете поставить достижимые цели и поймёте, что многое нахрен вам не надо👌🏼
И что сначала нужно сформировать внутренний фундамент, закрывая базовые потребности, а потом уже переходить к следующему этапу.
#книги #книжныйблог #книжнаяполка #книгамотивация
1 минута
30 января 2023