27,5 тыс подписчиков
Результаты подопечных!
Девчонки как и я получили уже свои первые результаты спустя всего неделю. Несмотря на то, что уже 10 человек вылетело из закрытого клуба, нам всем удалось скинуть за неделю порядка 40кг! Представляете? 40кг это маленькая миниатюрная девочка. Считаю, что это очень хороший результат.
Вчера провела девчонкакам прямой эфир, на котором мы поговорили о правильном питании, отеках, БАДах и многом другом. А помните, раньше и здесь я проводила прямые эфиры, правда Дзен почему то убрал с платформы эту опцию, очень жаль, очень любила с вами общаться по видео!
Ну а сегодня будет сложный день, новые тренировки, работа и новое меню, а еще хотела доехать до племянницы и сходить закупиться в магазин!
Какие у вас планы на понедельник? Тоже грандиозные?
Около минуты
30 января 2023
1428 читали