3608 подписчиков
ЗАЩИТА ОТ МАНИПУЛЯЦИЙ
⠀
Признаться честно: я не люблю, когда мной манипулируют. Даже когда человек это делает автоматически, не вдумываясь, просто по привычке.
Да, я знаю, что этот вариант сформировался у него как единственно возможный способ получить желаемое в той среде, в которой он вырос, но... все эти знания не отменяют моих чувств к манипуляторам.
⠀
Давайте расскажу три способа ЗАШИТЫ от манипуляций:
⠀
✅Согласиться с тем, с чем Вы действительно согласны, и не делать того, чего ожидает манипулятор. Манипуляция - это всегда и правда, и ложь 🤥. Поэтому она и работает.
⠀
Пример:
👉«Ты же женщина👩🏽, тебе и готовить»
👉«Я точно женщина, не перепутать 😊А вот вопрос приготовления еды хочу обсудить»
⠀
Правда 😳 в том, что Вы женщина. А вот ложь - это то, что из этого следует, что сегодня готовите Вы, а не, к примеру, заказываете готовую еду.
⠀
✅Вскройте манипуляцию.
Манипуляторы привыкают, что на их провокации «покупаются» и часто испытывают дискомфорт, когда манипуляцию «вскрывают».
⠀
Пример:
👉«Ну ты же у нас «спец» по переговорам. Иди договорись»
⠀
👉«🤥Тебе не хочется делать это самому, тебе дискомфортно, поэтому ты говоришь о моих компетенциях?»
⠀
✅Метод уточняющих вопросов
⠀
Например:
⠀
👉«Надеюсь, Вы не против?»- спрашивает манипулятор и, не дождавшись ответа, делает то, что ему надо.
⠀
👉«Вы хотите знать ответ на вопрос, который Вы задали?»- уточняющий вопрос.
⠀
😅В этот момент манипулятор часто не может даже понять, о чем Вы! Ведь вопрос не был вопросом. И Ваш ответ его не интересовал . Как Вы реагируете на манипуляции?#психолог#психология
1 минута
30 января 2023
153 читали