6 подписчиков
Рецепт смузи (1 порция):
⠀
🔸Семена льна - 1 столовая ложка
🔸Банан - 1 шт
🔸Морковь - 1 шт
🔸Мёд - 1 чайная ложка
🔸Вода - 1/2 стакана
⠀
Важно знать
Семена льна нужно обязательно предварительно замочить на несколько часов (желательно на ночь).
⠀
⠀
Морковь крупно порезать или натереть на терке перед отправкой в блендер.
⠀
Мёд добавляйте по вкусу, можно заменить сиропом топинамбура, если у вас высокий сахар.
⠀
В зависимости от желаемой густоты напитка, можно добавить чуть больше воды.
#рецептдня #семенальна #банан #морковь #мёд
Около минуты
30 января 2023