▫️Чаще всего вы видите, что со скребком работают по маслу, а это может вызвать новые воспаления. А я вам покажу способ с водой. Это безопасные действия, которые можно делать каждый день. ⁉️ВАЖНЫЙ МОМЕНТ - после работы со скребком, мы должны сделать упражнения на эту область, т.е. дать движение мышцам. Зачем упражнения? Чтобы фасции, которые укоротились из-за выдавливания прыщей, создав ямы, переродились и снова стали эластичными. Тема постакне мне очень знакома, я сама прошла через все это. Сегодня в сторис рассказала свою историю, если не видели, обязательно посмотрите. ▫️Сейчас мне 37 лет,...