Используйте для нормализации сна и борьбы со стрессом подарки матери-природы. Это полностью натуральные, безопасные и полезные настои и отвары из трав. Приведем рецепты средств, самых сильных в плане успокоительного действия. Мелисса Ее советуют заваривать исключительно отдельно, не смешивая с обычным листовым чаем. Содержащийся в чае кофеин нейтрализует действие мелиссы, и настой не подействует. Вам понадобится 1 ст. ложка травы. Отправьте ее в заварочную емкость и следом влейте 200 мл крутого кипятка. Закройте, укутайте – пусть так постоит 20-30 мин. Пейте через 40-60 минут после приема пищи...