Не так много нам осталось дотерпеть до первого пения птиц, весны и первой зелени с огорода.

Если вам кажется, что все вокруг полны энергии, а вы какой-то унылый кабачок — настоятельно рекомендую пройти самый простой чекап: 1. Железо, гемоглобин, ферритин Сдайте ОАК, убедитесь, что там есть показатели железа и гемоглобина, и обязательно добавите ферритин, который отвечает за скрытые показатели железодефицита. Возможно, ваш организм еще держится, но уже из последних сил. Анализ недорогой, легко сделают вам везде по омс. Не буду писать, здесь никаких цифр и дозировок. Но если у вас выявится дефицит (что особенно характерно для женщин и мясонеедов), то надо идти к врачу, получать рекомендации...