1127 подписчиков
ПОЧЕМУ ВЫ НИКАК НЕ ПОХУДЕЕТЕ?
Вы не в силах отказаться от сладкого. Совсем отказаться.
Ну, ладно, кроме фруктов.
Помните?
«Самая вредная еда - чай (кофе). К нему всегда найдётся печенька».
— Будешь на кухне, захвати печеньки.
— Печеньки захвачены, мой генерал!
Это, конечно шутки. Но, по сути, злые шутки, призванные подсластить нашу тотальную зависимость от сахара.
1. Вы привыкли кушать на ночь, ваш ужин поздний и обильный.
Чем ещё вечером заниматься? Отдыхать, расслабляться и кушать! Это очень порочная и вредная привычка, от которой надо скорее избавляться.
2. Ваш образ жизни малоподвижный и в основном сидячий: на работе сидите за компьютером, домой приходите и тоже сидите за компьютером.
Если нет навыка и потребности в движении, то организм быстро слабеет и накапливает лишние калории в виде жира, не в состоянии их израсходовать.
Какой из этих пунктов соответствует вам?
Какой пункт требует более подробного обсуждения?
Напишите - раскроем, обсудим!
Автор: Марина Майборода.
@razminki_na_zavtrak
Около минуты
29 января 2023
120 читали