67 подписчиков
Замечали ли вы, что в ваш день рождения вы словно просыпаетесь с другой энергией. Что-то происходит с вами и в вашем окружении. В этот день вы концентрируетесь на себе и внешний мир концентрируется на вас. Эта очень сильные энергии, которыми в этот день важно воспользоваться. Время бежит очень быстро. Нередко мы задумываемся об этом только остановившись в свой день рождения.
Представьте себе, 90 лет – это всего лишь 32.850 дней.
Но это не значит, что стоит сожалеть о чём-то. Всё в жизни происходит в правильное время. Не раньше и не позже. Но порой не происходит никогда: если человек сопротивляется тому, что Жизнь настойчиво пытается ему показать. Именно поэтому важна осознанность. Чтобы не упустить важного и позволить происходить тому, что происходить должно, не избегая, не сопротивляясь, не удерживая то, что изжило себя и не стремясь неустанно в будущее, пропуская текущий момент. Сегодня я хочу поделиться с вами техникой, которая для меня уже несколько лет является прекрасной традицией на день рождения и позволяет мне осознать прожитый год и настроиться на новый.
1. Где я нахожусь сейчас?
2. Какие мои цели на грядущий год?
3. Кто в этом году сильнее всего на меня повлиял и почему?
4. За что я благодарна прошедшему году моей жизни?
5. Оставалась ли я верна своим ценностям?
6. Какие были мои основные успехи?
7. Заботилась ли я об отношениях, которые мне важны? Относилась ли я к другим так, как хотела бы, чтобы относились ко мне?
8. Чему я посвящала большую часть своего времени? Чему хотела бы посвящать больше/меньше?
9. Что в следующем году я хочу делать ещё лучше?
10. Где я вижу себя через 5 лет?
Этот ритуал позволит вам осознанно проживать каждый свой год, исходя из рефлексии о прошлом и желаний в будущее.
1 минута
29 января 2023