78 подписчиков
Наши цели заряжаются энергией, только если они рождаются из нашей собственной мечты. Без её батареек поставленная цель бесит человеческую логику – и мозг, и организм в целом не понимают, с какой стати они должны её добиваться. Удовольствие доставляет только достижение своей – не чужой – цели. ⠀
Если мы систематически ходим в сторону не своей мечты, а целей, навязанных социумом, авторитетом, медиа, родителями, то наше бессознательное будет искать способы нас остановить. Физиологические сигналы вроде частого насморка или вывиха ноги по невнимательности; или любимые всеми прокрастинация и самосаботаж. Организму очень важно, чтобы перед нами стояла именно наша цель. ⠀
Если мы не управляем своими целями, то ими управляет кто-то другой. ⠀
Из чего рождается мечта и цель, которую исходя из неё мы ставим? Из наших ценностей. Мечта всегда про наши внутренние ценности. Если перепрыгнуть этап мечты и сразу сфокусироваться на достижении цели, можно обмануться. Эта цель может оказаться не нашей, а навязанной из вне или продиктованной той частью нашей психики, которую мы не осознаём и в которую загружены внешние установки (семейные, родовые, социальные). ⠀
Обратите внимание на свои мечты - на те, в которых у вас есть эмоции и реакция в теле. Когда что-то расширяется в груди или появляется лёгкая улыбка на лице, когда хочется сделать вдох полной грудью или даже лёгкое головокружение. Когда в душе появляется чувство счастья, радости, спокойствия и ощущения «это моё!» - оно очень приятное и без примеси фиксации, контроля или страдания. Ваше тело и душа так реагируют на глубинные ценности и желания.
Не путайте мечту с картинкой, представляя себе которую, у вас не возникает ощущений или она наполнена внешним одобрением, завистливыми взглядами и прочей внешней атрибутикой, поддерживающей тщеславные чувства. Цель, поставленная из этого состояний скорее всего будет для вас вечной морковкой на финише, так и не доставившей вашей душе ни полной реализации своего потенциала, ни гармонии, ни счастья.
Будьте внимательны и чувствительны к себе 💚 Всем красивых целей!
#саморазвитие #цели #целеполагание #мотивация #коучинг #осознанность #возможновсё #какдостичьцели #истинныеценности #самомотивация #счастьевдетяельности #мечтысбываются
1 минута
29 января 2023