701 подписчик

Как проявляется паническая атака: типичные симптомы:

✅дрожь в руках и ногах;

✅учащение дыхания, одышку,

✅мучительное ощущение нехватки воздуха;

✅учащенное сердцебиение,

✅сильное сдавление, выраженную боль в груди;

✅чувство жара, озноб, холодный пот;

✅жжение кожи на шее и лице;

✅головокружение, дурноту, тошноту, бледность;

Если у вас паническая атака, напишите слово ПАНИКА в директ и получите гайд от панических атак в подарок 🎁 !

Около минуты

5 февраля 2023