8 подписчиков
Обязательно к прочтению
Или нет
Составить список – не значит ему следовать.
Это просто вектор и один из вариантов развития событий моей/вашей жизни.
А ещё я думаю, что нужная книга подвернётся в нужное время.
Ниже мой список книг, которые так или иначе повлияли на мою жизнь. Какие-то я когда-то прочла. Про какие-то думаю, что прочту. И есть, те, к которым я пока не готова.
Ну что ж, вот они.
📘"Компас эмоций" Илсе Санд
Почти дочитала до конца. Интересная, легко читается и, как видно из названия, про эмоции.
Показано, как одна эмоция переходит в другую. Как распознать, что с вами происходит. И как, что важно, обходиться с этими эмоциями.
📘 "Тело помнит все" Ван дер Колк Бессел
Дочитала до середины. Сложно осознавать, что в нашем теле всё сохраняется.
Все наши раны и увечья. Всё, что мы делали, и всё, что с нами кто-то делал.
📘 "Личные границы" Дженни Миллер, Виктория Ламберт
Сейчас часто говорят про границы, и я не могла не затронуть эту тему в подборке.
Авторы говорят про важность знакомства с собой: важно понимать, что вам подходит, а что – нет. Книга про это.
📘 "Живу как хочу" Ирина Гиберман
Книга-новинка. Автор – психотерапевт с огромным опытом работы с пациентами и клиентами в клиниках Германии.
В книге она делится своим опытом, философией и знаниями, которые не дают в России.
📘 "Токсичные люди" Шахида Араби
Читала взахлёб. А после всем (ладно, почти всем) рекомендовала.
Книга поможет понять, что с вами всё нормально.
📘 "Выбор" Эдит Эгер
Прочитала пару лет назад. А потом смотрела интервью с автором у издательства МИФ.
Книга про то, как можно жить жизнь. В любом возрасте и в любых обстоятельствах.
«Выбор» стала опорой для меня.
📘 "Взрослые дети алкоголиков" Дженет Дж. Войтиц
Хочу прочесть, но страшно. Боюсь, что могу столкнуться с чем-то очень болезненным.
При этом считаю, важным её прочесть когда-нибудь.
📘"Сверхнормальные" Мэг Джей
Книга читается легко, но читала я её больше полугода. Возвращалась к прочитанным главам. Начинала с начала. Эмоционально было сложно.
В книге очень чётко, на примерах, показано, что делают родители со своими детьми. И почему они вырастают такими, какими вырастают.
📘 "Обретение внутренней матери" Бетани Уэбстер
Кажется, я ревела на каждой странице, на каждой главе. Книга про абсолютную любовь к себе.
📘"Беги" Екатерина Безымянная
Если ты ждёшь знака, чтобы уйти от манипулятора, насильника или от человека, который «хороший», но почему-то тебя обижает, – это он.
*Не является рекомендацией, при выборе посоветуйтесь с собой 💌
2 минуты
29 января 2023