1 подписчик
Ближе нашего тела у нас нет никого. Не зря же его называют храмом души.
Поэтому было бы хорошо сначала научиться общаться с телом:
- понимать его,
- принимать таким как есть,
- любить, заботиться, оберегать и расслаблять.
И тогда оно не будет доставлять неудобства, а будет помогать.
Через:
- повышение уровня энергии и сил
- хорошее самочувствие, чтобы у нас было время заниматься действительно интересными и важными вещами в жизни
- крепкое здоровье
- развитие интуиции и чувствование пространства
- да хотя бы через то, что не будет тебе мешать во время работы или медитации - не будет отвлекать на себя внимание и чего-то требовать
- давать устойчивость в этом мире постоянных стрессов и перемен, потому что устойчивость напрямую зависит от нашего умения чувствовать свое тело = заземлённости и расслабленности
Около минуты
29 января 2023