47 подписчиков
🗣️Илья
Отказаться от чего-то несложно — нужно просто быть строже к себе!
Отменить привычку легче, чем сформировать. Для формирования нужны действия, а для отмены — только бездействие.
Не курю уже больше полутора месяцев. И чтобы не зацикливаться на этом, начал бросать другую привычку (хотя курение — это зависимость, мне проще считать его привычкой). Уже несколько дней, как я перестал есть сладкое . Заменяю ежедневной порцией фруктов. Состояние — огонь!
Пошёл в зал и смотивировал друга купить абонемент, ходим теперь вместе.
Всё в наших силах! Нет ничего, что вы не способны достичь, если приняли твердое решение!
Около минуты
29 января 2023