126,7 тыс подписчиков
1. "Можно визуально представлять, что у тебя есть партнёр при работе с поясницей. Как мыслеобраз?" - спрашивает зритель в видео про парную тренировку поясницы.
2. Конечно, можно. У реального партнера есть 2 преимущества, которые трудно заменить чем либо воображаемым. Это тяжесть и неудобство.
3. Тяжесть - это ощущение, что партнер постоянно на вас наваливается.
4. Неудобство - это когда вы мешаете друг другу и вам кажется, что друг без друга лучше.
5. Но это 2 самых важных качества, которые и запускают настоящую работу (гунфу). На моем канале в ютюб есть ролик, как я якобы наваливаюсь на партнёра и как можно мгновенно проверить, что это не так. В ролике по этой ссылке можно посмотреть на приседания в парах 😅
Около минуты
5 февраля 2023
4239 читали