Найти тему
2 подписчика

История #1


В 2011 году я пробежал свой первый официальный полумарафон. И это было как раз на «Дороге жизни».
Тогда я активно занимался ориентированием и был в неплохой форме. В то время уже был знаком с Юрой Виноградовым (директор Гатчинского ПМ), который открывал для меня мир шоссейного бега.

Первый полумарафон вышел за 1:21:10. Кажется, что классно. Но в тот день я хотел провалиться от стыда и думал, что больше в пробегах участвовать не буду.

- Перед ПМ у меня не было тренировок длиннее 10-12 км за раз
- Я думал, что и на «общих щах» можно добежать достойно
- Я разминался 6-7км 😵‍💫. Как раз с Юрой. Он был для меня примером, ведь бегал ПМ за 1ч 8 мин)
- Я не питался на дистанции
- Я рассчитывал пробежать хотя бы за 1ч 16 - 1ч 17 мин и победить моего друга.
- Стартовал в пачке лидеров и закономерно к 13-15 км начал жестко сливать
- Последние километры волочил ноги

Не бегайте первые половинки как Велимир. Немного включайте голову и больше общайтесь с товарищами, которые бегали ПМ 🙃
Около минуты