15 тыс подписчиков
Всем доброе воскресное утро!
Вчера слушал интервью у Юлии Меньшовой с психологом Татьяной Мужицкой. Тема с психосоматикой, мы думаем что психосоматика про болезни, но это наоборот - про здоровье и взаимосвязь тебя и тела. Слушал на фоне, но одна вещь прям зашла. Хочу с вами поделиться.
Мы обычно концентрируемся на проблемах и на отрицательных моментах. Это не получается… Это мог сделать лучше… Почему это так, ведь я достоин большего…
А надо делать все наоборот. Надо концентрироваться на успехах. Каждое утро нужно благодарить вселенную за новый день. Прочитали книгу: сказали себе спасибо за новую информацию. И так во всем. Вот прям каждый день. Благодарите себя и ваше тело, себя за пусть и небольшие, но достижения.
Я попробовал сегодня. А ведь это не так то и легко. В голову первым делом приходят мысли про дела которые пока не сделаны или сделаны не должным образом. Есть над чем работать.
Посмотрите интервью полностью, интересно. На многое взгляните под другим углом https://youtu.be/cnmJ5nU-35I - ещё про детей там интересно. Про то как правильно вопросы надо задавать. В общем не буду спойлить. Посмотрите)
Всем хороших выходных!
Около минуты
29 января 2023
22,1 тыс читали