52,1 тыс подписчиков
Что это? Обычные тыквенные семки.
А ещё это один из супер-продуктов💪, которые идеально подходят для кето-диеты. И не только для неё🥜🥬
В них много белка, но ещё больше жира. Причём, кроме Омега-6 присутствует и Омега-3, и довольно много, 15% от рекомендуемой суточной нормы👍
Когда-то я уже писала статью о тыквенных семках. Заходите, почитайте👇
👇
Там, кстати, я давала один хороший рецепт. С его помощью можно нормализовать пищеварение и обмен веществ, а заодно избавиться от стресса🧘
Он не очень годится для тех, кто на кето, но для других систем питания подходит.
Статья 👈(ссылка здесь)
Около минуты
29 января 2023
1281 читали