Первый месяц года подходит к концу и надеюсь, все пока полны сил! Поэтому книги по борьбе со стрессом и выгоранием лучше начать читать сейчас, потому что когда нужна будет информация из них, сил уже не будет. Вот список очень достойных книг по теме⏬

Как человек, которому больше 30, мне по душе все же книги, а не онлайн обучение. Как-то они вызывают больше доверия. Сама я читаю много, в последнее время в основном «обучающую» и «просветительскую» литературу. Собрала несколько книг по теме стресса и выгорания. В этой подборке акцент сделан больше на профессиональном выгорании и усталости. Елена Резанова «ЭТО НОРМ! Книга о поисках себя, кризисах карьеры и самоопределении. Основано на реальных событиях» Автор книги подробно рассказывает о профессиональном выгорании. Она показывает, что с этим явлением сталкивается каждый, и что оно нормально. Сама...