24 подписчика
"А суши можно?"🍣
Можно, если осторожно)
Не все знают о том, что некоторые роллы очень калорийные.
Но, если очень хочется, то не нужно отказывать себе. Просто выбирайте те суши, которые не нанесут вреда вашей фигуре 👍🏼
⠀
✅ Идеальные суши- это те, в составе которых только рыба, рис, нори, овощи.
Здесь калорийность будет минимальная.
⠀
⚠️ Дальше идут суши с добавлением сыра, соуса, икры.
Здесь калорийность будет средняя.
⠀
❌ Ну и самые калорийные- это жареные и горячие роллы с майонезной шапочкой. Вот таких роллов лучше избегать👎🏻
⠀
Ничего страшного в том, чтобы иногда позволять себе такую слабость😉
Просто помните, что во всем важна мера☝🏻
Около минуты
29 января 2023