51 подписчик
Доброго вечера, друзья!
Как у вас день прошёл? Быстро или интересно?
Сделаем вдох и выдох. Прислушаемся к себе.
Что вы сейчас чувствуете? Какое у вас настроение?
А помните о чём я спрашивала утром?
Напоминаю, я просила подумать, можем ли мы влиять на погоду, и если да, то каким образом?
У вас уже есть вариант ответа? Поделитесь в комментариях.
Как и обещала, рассказываю, что я думаю по этому поводу.
Я считаю, что люди тоже могут влиять на погоду. И делать это можно с помощью своих чувств.
Ведь если наши чувства зависят от погоды, то и обратная связь возможна?
Как вам такая идея?
А вы умеете управлять своими чувствами? Создавать себе настроение?
На самом деле есть очень много способов.
Это и музыка, рисование, медитации, любимое дело, танцы и многое другое.
Можно выбрать то, что вам ближе.
А давайте завтра проведём эксперимент: попробуем отследить свои чувства и понаблюдаем за погодой.
Если погода вас не радует, то начнём с себя - изменим своё настроение с помощью любого способа, который вам известен и который можно применить в данный момент. А когда настроение будет нас устраивать, понаблюдаем за погодой - будут ли какие-то изменения?
Ну как, согласны?
А сейчас воспользуемся для создания хорошего настроения и замедления перед сном таким инструментом, как музыка.
Добрых вам снов и до встречи!
1 минута
29 января 2023