2363 подписчика
Когда вы чувствуете, что устали, уходят силы, живете на пределе, разрешите себе отдохнуть.
Возьмите перерыв. В работе. В многочисленном общении. В постоянном потреблении информации. В вечной мысленной гонке.
Скажите себе, что настало время тишины, настало время отдыха.
Я разрешаю себе отстраниться от всего, что загромождает меня, и лишает сил.
Вы привыкли к постоянной гонке, к постоянному деланию действий.
НО...
Ресурсность появляется именно в расслабленности. Внутренней.
Ответы приходят отнюдь не в суете. А в покое. Внутреннем.
Радость и счастье не уживается с напряжением. Только с расслабленностью. Внутренней.
Исцеление телесное наступает далеко не усилиями. А с позволением себе сохранять баланс: труд и отдых, активность и ничего неделание.
Тогда вы выдыхаете, и понимаете, что нет больше никого как в детстве, кто может заставить вас сделать вдох и жить только на этом вдохе.
Сейчас всем, что происходит в вашей жизни, руководите только ВЫ.
Обретите свою расслабленность, позволяйте себе брать перерыв тогда, когда даже горят мосты, и все ваши внутренние лампочки от перенапряжения.
Вы принесете намного больше пользы миру когда будете отдохнувшими, расслабленными, довольными и наполненными. Недели чем если будете всё время заставлять себя что-то делать, действовать, достигать каких-то целей.
Выходите во внутренний свой мир с такой же частотой, как и во внешний вы выходите каждый день. Не забывайте о нём.
И никогда не забывайте о себе.
Можно начинать помнить о своём отдыхе. Выдыхайте.
Из общения с Внутренним Я
Надежда Мирная
В закрытом телеграм канале регулярная практика для выхода в осознанность, расслабленность, и ресурсное состояние.
О закрытом телеграм канале тут: vk.com/...698
1 минута
28 января 2023
129 читали