3 подписчика
Скребётся по туннелю сновидений звонкая мелодия, ищет путь наверх – к встрече со своим реальным прототипом. Докарабкалась всё же, сука.
😴 Глазки расклеили, сквозь туманную пелену увидели на телефоне зловещие цифры «6:00». Помечтали о моментальном превращении в пёрышко или камень. Потом пожелали будильнику - смерти, утру - горения в аду, а выдумщикам раннего подъёма - мучительного сжатия голеностопов посредством орудия пыток «Испанский сапожок». Как говорится, если будильник отошёл в мир иной, утро жарится в собственном соку, а изобретатели идиотского графика от острой боли упали на колени и просят у тебя прощения, то зачем тогда вставать?
😴 Я – человек 21 века. Мне нельзя выбрать время просыпания под свой биоритм? Какое-то жестокое наказание должно следовать за такие несогласованные мытарства. Причём издеваться над нами начинают с самого детства. Садик – сонный шуршащий мешок спозаранку тащат по пустым дорогам, школа и универ – мешок уже только подпинывают, сам долетит, а на работе – с божьей помощью мешок пытается сам себя опрокинуть и покатиться в недоброе утро.
😴 В 2017 году учёные Майкл Янг, Майкл Росбаш и Джеффри Холл получили Нобелевскую премию по физиологии и медицине за обнаружение уникального молекулярного механизма внутри мозга, позволяющего определять естественный график сна. Исследователи подтвердили факт наличия у каждого человека индивидуального циркадного ритма – внутренних часов, которые регулируют циклы сна и бодрствования. Если их нарушить – можно раньше времени скопытиться, получить россыпь болезней сердца, проблемы с обменом веществ, а также психические расстройства.
😴 Что делать? Вводить повсеместно гибкий график, где ты не будешь сонным мешком, пытающимся себя взбодрить кофе и сигаретами, а станешь счастливым сотрудником, повысившим свою эффективность в 2 раза. Или же всегда остаётся вариант со средневековыми истязаниями умников, педалирующих графики со сранья.
1 минута
28 января 2023