21 подписчик
«Очаровательный кишечник»🤔
⠀
Сейчас речь пойдёт о книге, которую я читала два года.
И вот вы можете прочитать мое мнение о ней👋🏻
⠀
-Хорошая ли книга?
-Да, она определенно крутая!
⠀
-Стоит ли ее всем читать?
-Да, стоит. Даже врачам будет интересно, потому что написано очень интересно и главное - просто. Важно понимать такие вещи, особенно когда они так легко изложены.
⠀
-Почему я долго ее читала?
-Моя личность раздваивается и хочет все и сразу. Параллельно я делала много дел, что не есть хорошо... но это мой конёк-горбунок, которого я люблю конечно же 😁 В середине книги было затянуто и скучновато, а начало и конец прям 💥
⠀
Интересные выдержки:
❤️очень много патологий возникает из-за повышенного давления на стенки кишечника дефекации
💚после обильного обеда прямое положение тела и правильная осанка помогут предотвратить изжогу
🧡только после часа интенсивных нагрузок начинается сжигание жира из депо подкожной жировой клетки
💙память напрямую зависит от работы кишечника
💛люди с синдромом раздражённого кишечника чаще остальных мучаются от приступов страха или депрессии
💜причину депрессии ищите в кишечнике, а не в голове!
🖤в 1 г кала численность бактерий выше, чем численность населения нашей планеты
💔губка для мыться посуды - одна из самых грязных вещей в доме. она грязнее в 200 000 раз чем сиденье туалета.
⠀
А теперь пишите в комментариях, что для вас было ново, а что вы знали 😏
Это выдержки - 1/200 этой книги.
⠀
Советую
9/10👍🏼
⠀
#книги #нонфикшн #очаровательныйкишечник #рецензия #книжнаяполка #отзывокнигах
1 минута
28 января 2023