9 подписчиков
Сегодня силовые с собственным весом +обливание
.
17 упраж по 15 раз = 2 круга
Обливание- 2 ведра холодной воды На улице
.
Меня спрашивают - почему с собственным весом?🤔
.
- ну во ☝ я 👧 , и не хочу выглядеть как бодибилдер
- во ✌ такие упраж Доступны Всегда и Везде
- в ✌👆 высокого уровня относительной силы не возможно достичь - нося кучу лишних мышц
.
Суббота – самый тяжёлый день недели. Надо и отдохнуть, и выспаться, и погулять, и побухать. И не знаешь, с чего начать.
.
Какие планы выходные 😉 бухаете или отдыхаете ?
.
Всем Добра ❤
.
#силовыессобственнымвесом
#спорт #обливание #турник #Воркаут #тренировки
Около минуты
28 января 2023