"Массаж - волшебная пилюля!"
После таких фраз специалисты обещают избавиться от лишних килограммов уже после первого посещения антицеллюлитного массажа. Но необходимо помнить - мы живем в реальном мире, где массаж - это не мгновенное спасение, а важное вспомогательное средство на пути к фигуре мечты!
Секрет в борьбе с целлюлитом заключается в комплексности:
▪️Спорт - для работы с мышечным каркасом и распада жиров
▪️Рациональное питание - уменьшит накопление жира в клетках
▪️Обертывание - дополнительно поможет повысить обмен веществ (выступает как добавочный/второстепенный фактор активизации обмена веществ, так как основной эффект достигается глубокими и точечными воздействиями при ручном массаже)+некоторые виды улучшают состояние кожи
▪️Снизить/исключить вредные привычки (будет отдельный пост)
Массаж как финальный штрих, доводит до совершенства "картину" здорового тела. За счет улучшенного обмена веществ массаж способствует выведению излишнего жира из жировых клеток, а физическая активность приводит к их расщеплению. Поэтому для стойкого и заметного эффекта требуется комплексный подход.
Массаж сделает тело подтянутым, формы сочнее, а контуры тела – ровными и плавными; улучшит общий силуэт, но не избавит от килограммов.
Иногда исключительно за счет массажа возможно отметить визуальный эффект "похудения". Но видите вы его не из-за уменьшения веса, а из-за избавления от отечности, вызванной застойными явлениями в данной зоне.
Доверяйте массажу с умом
1 минута
27 января 2023