Прежде чем приступать к занятиям и бросаться выполнять упражнения, и начинать садиться на шпагаты, важно понимать свою начальную подготовку и отправную точку. Одно дело, если бы я занималась 10 лет художественной гимнастикой, и потом у меня был перерыв 5 лет, и я сегодня решила возобновить тренировки и восстановить свою гибкость. Это одна история, одни задачи и одна работа над собой. Другая история — лично моя. Когда я тринадцать лет назад, в двадцать один год пришла, и до этого не занималась от слова "ничем" вообще, пробовала бальные танцы пару месяцев и те забросила. И на этом фоне, ведя обычный...