1 подписчик
Изменение пищевых привычек!
Каждый раз реклама навязывает нам ложные стереотипы.
Помните рекламу, где девочка сама выпивает целую пачку сока? “Лопну но выпью”. У такого ребенка сахарный диабет разовьется в течении 3-4 лет. Если у вас есть соковыжималка – отожмите сок из овощей и фруктов. Вот он – витаминный коктейль! 🍹
Но не только реклама, но и мы сами часто сочиняем мифы о здоровом питании. Сладкий чай и дессерт – эти быстрые углеводы практически моментально превращаются в жиры.
Ежедневное употребление быстрых углеводов создает непосильную нагрузку для поджелудочной железы, вырабатывающей инсулин — эндокринная система находится под угрозой. В крови сахар начинает «скакать» вверх и вниз, провоцируя перепады настроения и тонуса организма.
Около минуты
27 января 2023