8253 подписчика
Сначала мы не замечаем, как тратим энергию. А потом не остается сил что-то изменить.
⠀
Выгорание — опасная и коварная штука.
⠀
Сначала мы бежим так быстро, что не видим, куда разбазаривается весь наш ресурс. Кажется, легкая усталость — это нормально. Останавливаться нельзя, потом отдохнем. Вот еще немного дотянем этот проект, эту задачу, это важное дело.
⠀
А потом неожиданно мы оказываемся совершенно обессиленными. Настолько, что невозможно встать с кровати. Хочется просто лежать, смотреть в телефон, в стену.
⠀
Что угодно, только бы не делать этот проект, эту задачу, это важное дело.
⠀
Важно уметь вовремя остановиться. Даже, когда вы на пике вдохновения — не забывайте находить время для передышки.
⠀
Умеете отслеживать у себя признаки скорого выгорания? Что вам говорит о том, что пора остановиться и выдохнуть?
⠀
Около минуты
27 января 2023
239 читали