4299 подписчиков
"Если что-то делать 21 день подряд, то организм привыкнет и будет воспринимать это, как потребность", - слышали такое утверждение, да? Это мне младший принёс, решивший вдруг стать спортсменом. Наивный, ага.
Я решаю стать спортсменом (или хоть каким завалящим физкультурником)... да полжизни примерно. Как Марк Твен со своим кypением. Решаю, начинаю, держусь упорно 21 день и даже больше.
Тут ведь ещё какая засада со стороны женского организма. Ты такая мотивированная, 21 день на спорте, а потом - упс! - и три-четыре дня - охающая старушка в шали. И после этого поломанную мотивацию уже труднее восстанавливать. С каждым разом труднее.
Я упорно держалась, самое большее, кажется, четыре месяца (перед встречей выпускников, они меня хорошо мотивируют). И что? И ничего. Никакого привыкания не возникло. Как воспринимал организм это всё как "о, опять эти бессмысленные телодвижения", так и воспринимает.
Сына, конечно, не стала расстраивать. Пусть позанимается. Месяца три.
А как у вас с нелюбимыми, но нужными делами? Что обычно пересиливает - мозг или лень?
Около минуты
28 января 2023
348 читали