1 подписчик
Как фитнес выигрывает для тебя часы жизни? 2 ч.
Многие слышали, что при занятиях своих телом появляется больше энергии, жизнь людей меняется и это уже касается не только тела, стройности, физических качеств. Почему так происходит?
—Наше тело это безусловно храм, скажу больше, чем больше мы с ним работаем, тем больше он даёт нам возможностей. Как с инвестициями, ты инвестируешь и получаешь дивиденды, ты получаешь больше, чем изначально прикладываешь. Приложил к телу определённое количество энергии- получил больше энергии, которые помогают тебе в жизни.
Есть категория людей, которые на консультациях рассказывает, что я вот занимаюсь мозговой деятельностью, работаю, зарабатываю деньги, принимаю решения по улучшению качества жизни и я искренне этому рад. Вот только есть момент один, человек- это не только голова с щупальцами как у краба😂
Чтоб выводить свою жизнь на высокий уровень, забота о теле АРХИВАЖНАЯ часть жизни. Тренированное тело помогает нам в жизни, даёт сигналы. Да да как парктроник в автомобиле.
И чем больше тренируешь тело- тем эти датчики работают точнее и ярче подсказывают о том, что в жизни идёт не так.
В это сложно поверить, но мне тело сигнализирует, когда я недоедаю белок, когда я много стрессую, когда я мало забочусь о себе, если я недоволен отношениями, доходом, процессами, условиями и прочим. Причина не всегда лежит на поверхности и можно просто протупить жизнь, которая тебя не устраивает, а ты и не понимаешь этого, у меня так было и сейчас я к этому стал внимательнее относиться.
НО, когда есть сигнал, ты его читаешь и задаёшь себе вопросы, способен честно себе ответить, то дело остаётся только за действиями для решения этих ситуаций.
Представляешь, такая самодиагностика каждый день.
И благодаря всему этому набору, вместо вечера на диванчике или в перерывах на залипание в ютубчике на видео с кошечками, можно за неделю получить некоторое количество часов, которые мы не потеряли, а делали что-то для себя, а в перспективе это рост🤙
1 минута
27 января 2023