6 подписчиков
Что значит быть уверенным в себе?
Про уверенность в себе написано огромное количество книг, сняты гигабайты видеоматериалов, и, наверное, нет ни одно эксперта, кто не говорил об уверенности в себе. Казалось бы, все так просто: «Будь уверен!». Но сказать – не значит почувствовать. А вы можете ответить на этот вопрос: «Вы уверены в себе?»
В каждом своем действии и в каждой поставленной цели я уверена. Ведь это истинно, от сердца, и я уверенно говорю себе: “Да, я хочу этого, это откликается во мне”.
Наши страхи зачастую подрывают нашу уверенность и истинные желания, покрывают туманом пути к нашим целям. Но стоит помнить, что страх – временное явление, и он проходит. Вы ведь не всегда испытываете волнение, а только в определённых ситуациях, например, перед публичным выступлением, совещанием или важным собеседованием.
Предлагаю вам применить мой метод преодоления тревог и отработки уверенности в себе: проиграйте в своем воображении итог события, которое вызывает у вас волнение, не сам процесс, а свое состояние “после”, где вы наслаждаетесь тем, что важное для вас событие завершилось. Перенесите себя сразу в «результат», точку «б», не прокручивайте в голове путь достижения. И тогда, когда вы насладитесь своим триумфом, почувствуете удовольствие от достигнутого, наполнитесь этим состоянием – приступайте к настоящим действиям.
1 минута
27 января 2023