26,6 тыс подписчиков
УКРОЩЕНИЕ ЭМОЦИЙ
Эмоции часто досаждают нам, и в интернете ходит много совершенно безумных с научной точки зрения советов как с ними справиться. В стиле «проораться», «прореветься», «высказаться» и более монументальные, такие как «выпить водки».
Я вам уверенно скажу, что часто это очень вредные практики, которые могут очень серьезно вам повредить.
И если первые закончатся для вас севшим горлом, чувством стыда и, часто, испорченными отношениями, то алкоголь штука вредная однозначно, а лечение после него дорого стоит.
Что тогда вообще делать с эмоциями? У меня есть для вас ответ — аудиотренинг «Укрощение эмоций». В нём подробности о том, как свои эмоции приручить, чтобы они приносили радость и пользу.
Я даю 4 техники по работе с эмоциями, которые позволят вам понять, что с вами происходит, и что вам теперь делать в конкретной ситуации. Все техники простые и не требуют особых усилий для применения. Бери и делай!
Жмите сюда.
PS. Покупка моих аудиоматериалов — отличный способ поддержать мою работу без рекламы и донатов.
Около минуты
27 января 2023
1699 читали