14 подписчиков
Смузи с творогом и клубникой
Двойная порция полезного белка и кальция!
Ингредиенты:
✅ 200 мл йогурта,
✅ 100 г творога,
✅ 200 г клубники,
✅ 0,5 банана,
✅ 2 веточки мяты,
✅ специи.
Приготовление:
Очистите банан, промойте клубнику и измельчите их в блендере. Добавьте творог, мяту и специи, и снова измельчите.
Влейте йогурт и измельчите смузи еще раз.
Приятного аппетита 😊
Канал Телеграм подпишись - t.me/...vie
Около минуты
27 января 2023