2 подписчика
Полюбить тренировки.
Причина #3 Разделить ответственность 💪🏻
Когда работаешь в найме, и знаешь, что на работе нужно быть к 9 часам, ты торопишься и успеваешь. Работая дома, начинаешь торговаться. Поспать ещё часик, прибраться дома, выпить ещё чашку кофе, посмотреть ещё один эпизод сериала...
Так и в спорте. В разы Легче поддерживать мотивацию, когда несёшь ответственность не только перед самой собой.
Можно нести ответственность перед подругой, с которой вы договорились заниматься вместе. Перед командой, ведь у вас есть не только личный прогресс каждого участника, но и общий 💪🏻 Или перед тренером.
Около минуты
30 января 2023