2 подписчика
Полюбить тренировки.
Причина #1 Это весело 😊
Составьте свой собственный тренировочный плейлист, состоящий из ваших любимых, заводных песен.
Неважно, под какую музыку тренируются другие, выбирайте композиции, которые заводят именно вас. Пусть это будет Лепс, Укупник, Элис Купер, Металлика или Круг. Или все они вперемешку.
Это должны быть ваши любимые песни, именно тогда тренировка пройдёт в хорошем настроении и позитивном ключе. Напевая (про себя) слова знакомых композиций, и бёрпи прыгать веселее, и время в планке летит быстрее 👍
Мой плейлист весёлой, танцевальной, попсовой, "девчачьей" музыки продолжительностью 1 час 💖
Около минуты
28 января 2023