8252 подписчика

🥠 Фокус дня: Чему мы можем научиться у кенийских бегунов: почему они бегут быстрее других?

🏃🏻‍♂️ = 🏆 = 🤯 😣❓

Почему одно маленькое племя в Кении — календжины — производит статистически невозможный процент самых быстрых в мире бегунов на длинные дистанции? По словам Дэвида Эпштейна, старшего редактора Sports Illustrated, «в истории есть 17 американских мужчин, которые пробежали марафон менее 2:10, в то время как в октябре 2011 года это сделали 32 календжина». Люди из этого маленького племени побеждают в большинстве соревновательных марафонов, и, как правило, заполнят почти все места в десятке лучших финишеров.

🔬 Исследование

Исследователи взялись раскрыть тайну. Они исследовали такие факторы, как климат, генетика, социальное давление, высота над уровнем моря, диета и десятки других факторов, но ни один из них не стал окончательным выводом. Другие племена и другие близлежащие страны имели схожие черты, но ни одно из них не было даже близко по своему наследию.

🧩 Потенциальные причины

Ученые были сбиты с толку, пока не узнали, что 13-летние в этом племени обязаны пройти изнурительный, очень болезненный обряд посвящения. Избитые, порезанные и обожженные, если подростки хотя бы вздрагивают или пищат, их называют трусами и запрещают размножаться, получать хорошую заработную плату и в целом закрывают доступ к какому-либо социальному росту.

Если человек не проходит это испытание, он навсегда становится изгоем.

Обнаружился удивительный источник успеха: терпимость Календжина к боли позволила получить результаты, бросающие вызов логике. С раннего возраста их приучали к невыносимой боли, и они смогли выстоять в мучительных тренировках и вынести жертвы, которые привели к установлению мировых рекордов. Их стойкость, упорство и мужество позволяли им не только побеждать, но и уничтожать противников.

❓Какие уроки мы можем вынести

Когда мы смотрим на чужой успех, мы не знаем, что за ним стоит. Надо ли нам также? Точно ли мы хотим платить такую цену, чтобы соревноваться с этими людьми?

И стоит ли этот успех такой цены?

✅ Сегодня фокус дня посвящаю честности с собой.

Кенийским успехом может быть что угодно. Миллионы, которые зарабатывают другие люди, владение частными самолетами, управление огромными компаниями.

Если мы говорим себе — о, хочу также! — возможно, стоит переспросить себя еще раз. А ты точно этого хочешь и готов платить за это свою цену?

Большинство вещей слишком переоценены, чтобы лишать нас счастья. Большинство глобальных целей просто не подходят многим людям.

Не все готовы бежать долго, мощно и наизнос. И это окей.

Не всем надо хотеть быть чемпионами. И это ок.

Не всегда победы и мировое признание стоят цены, которую за них заплатили.

Вот, о чем мой фокус сегодня. Я — это я. И я сама решу, где мое счастье и какую цену я готова за него платить.

Источник истории про кенийских бегунов здесь.

🥠Утренняя печенька с фокусом дня: маленький центр внимания для того, чтобы чуточку улучшить свой жизненный баланс.

What Kenyan Distance Runners Can Teach Us About Achievement

inc.com

2 минуты

27 января 2023

141 читали