41 подписчик
Вы будете чувствовать себя счастливее. В исследовании 2015 года, опубликованном в American Journal of Clinical Nutrition, выяснилось, что у женщин, которые употребляли много продуктов с высоким гликемическим индексом, повышался риск развития депрессии. Аналогичные результаты были получены в другом исследовании, на этот раз с участием мужчин. Для них «критической» отметкой становилось потребление сахара в количестве 67 г в сутки.
Вы будете реже болеть. Удивительные результаты были опубликованы в The American Journal of Clinical Nutrition. Оказывается, после того, как человек съедает много сахара, лейкоциты в его организме становятся менее активными в борьбе с вирусами.Причем, их активность снижается на рекордные 50%, а данный эффект сохраняется в течение пяти часов.
Вы будете медленнее стареть. Существует много теорий старения организма.Воспаление, как ключевая позиция преждевременной потери молодости.Ученые доказали, что сахар способствует хроническому воспалению и вызывает преждевременное старение организма.
Около минуты
27 января 2023